Ashtanga joga: ko izredno postane vsakdanje ali spopadanje z »dolgočasnostjo«
Prakso Ashtanga joge rada primerjam z ljubezenskim odnosom. Zame nekaj takšnega tudi je: čudovita, stabilna ljubezen, ki pa jo je potrebno nenehno gojiti. Tako kot [...]
O fizičnem vidiku (Ashtanga) joga prakse
Joga ni fizična, temveč duhovna praksa. Joge ne prakticiramo za to, da bi lahko osvojili določeno asano, temveč z namenom duhovnega prebujenja. Ni pomembno, kako [...]
Odkrivanje pravega namena joga prakse
Ne bom lagala: navkljub temu da mi praksa Ashtanga joge ogromno daje, se mnogokrat srečam s pomisleki. Pa ne da bi podvomila v samo prakso, [...]
Ko izgubiš motivacijo za joga prakso
Zadnje čase opažam, da težko najdem motivacijo in voljo za joga prakso. Zima je bila za moje telo težko obdobje, saj je šlo skozi proces [...]
O poškodbah pri jogi in njihovih sporočilih – 2. del
Prvi del tega prispevka si lahko prebereš tukaj. Občutek, ki me je zajel po prvi praksi joge v Rishikeshu, še danes ostaja v meni kot [...]
O poškodbah pri jogi in njihovih sporočilih – 1. del
Ko sem se prvič začela ukvarjati z jogo okoli leta 2007, mi je bilo pomembno le eno: da čim prej usvojim svoje najljubše poze. Vsak [...]
Kaj so energetske zapore, kakšno vlogo imajo pri jogi in kako jih uporabljamo
V svojih prispevkih večkrat poudarjava, da je Ashtanga joga večdelna praksa, pri čemer njeno celoto sestavlja več elementov. V članku Zakaj pri jogi dihamo globoko [...]
Zakaj pri jogi dihamo globoko
Dihanje je poleg fizičnih asan najbolj opazen aspekt Ashtanga joge oz. joge nasploh. Mnogo definicij jogo opredeljuje kot dihalno prakso, kar tudi po mojem mnenju [...]
Kako se fizično prepleta z emocionalnim
Ko govorimo, da je joga v prvi vrsti sredstvo za spoznavanje samega sebe, se včasih zdi, kot da vsi, ki se ukvarjamo z jogo, nenehno [...]
#urbex_yoga ali najin stil fotografije
»Joga je nenehno preustvarjanje samega sebe.« To je osrednje sporočilo, ki ga komunicirava skozi blog, z njim pa ni povezano le najino osmišljanje joge, ampak [...]
