Ashtanga joga kot osemdelna praksa Ime Ashtanga joga se nanaša na Patanjalijeve Yoga Sutre (aforizme o jogi in jogijski psihologiji) in dobesedno pomeni osemdelno prakso. Astau namreč v sanskrtu pomeni osem, anga pa del. Metoda Ashtanga joge torej sistematično opredeli vseh osem stopenj, po katerih naj stopa jogi na svoji poti do stanja meditativne [...]

Ashtanga vinyasa joga Ashtanga joga je sistem oz. metoda, ki jo je učil Sri K. Pattabhi Jois v mestu Mysore na jugu Indije, po njegovi smrti leta 2009 pa je vlogo guruja podedoval njegov vnuk Sarath Jois. Sistem Ashtanga joge temelji na vsakodnevnem izvajanju točno določenega zaporedja asan. Čeprav se na prvo žogo sliši [...]